НАПИТКИ

Какие ваши любимые напитки?
Напитки От кофе и чайного гриба до сельтерской и шампанского.

Тело и кровь в значительной степени состоят из воды, и поэтому нам нужно много жидкости, чтобы функционировать.

Вы знаете, сколько видов напитков? Если нет, позвольте мне познакомить вас с несколькими видами напитков. …

Существует много различных видов напитков,некоторые из которых мы употребляем ежедневно, а другие — с меньшей регулярностью.

Существует так много различных алкогольных напитков, и к ним относятся пиво, крепкий сидр, ликеры, крепкие спиртные напитки, вино и многие другие.

Некоторые из этих вариантов, такие как пиво, могут содержать довольно много углеводов и, следовательно, калорий. Напротив, некоторые алкогольные напитки, такие как водка и виски, не содержат углеводов. В результате эти напитки, как правило, содержат такое же содержание алкоголя при меньшем общем количестве калорий, чем такие напитки, как пиво.

Однако все алкогольные напитки содержат калории. Это связано с тем, что в одном грамме алкоголя содержится примерно семь калорий .

Например, в 100 мл напитка, содержащего 5% алкоголя, содержится 5 граммов алкоголя. Таким образом, это будет 35 калорий на 100 мл только от содержания алкоголя – любые присутствующие углеводы / сахар добавят к этому.

Чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным и вызывать привыкание.

Тем не менее, исследование уровней потребления от низкого до умеренного показало противоречивые результаты. Из обширных систематических обзоров литературы следует, что любой уровень потребления алкоголя может быть вредным для долгосрочного риска развития рака.

С другой стороны, согласно крупным когортным исследованиям и систематическим обзорам, люди, пьющие от легкого до умеренного, потенциально могут иметь более низкий сердечно-сосудистый риск . Однако доказательства неясны, и это не должно быть поводом начинать пить для тех, кто этого не делает.

Откройте для себя рецепты о напитках от блога ПОВАР Q